Confiança e beleza

Sinta-se Bonita por Dentro e por Fora com as nossas 10 Dicas para Aumentar a Autoconfiança

Na Schwarzkopf Professional acreditamos que beleza é um sentimento, beleza é real, beleza é natural, beleza é confiança. Nós acreditamos na confiança. #believeinconfidence

Mas o que significa confiança para você?

Para algumas pessoas significa não ter receio do que vestir. Para outras é escolher uma carreira distinta e inovadora. E às vezes significa apenas viver a vida da maneira que quiser. Na Schwarzkopf Professional nós acreditamos no poder da confiança. Temos confiança no poder dos cabeleireiros e da sua relação com o cliente. Confiança de que você vai encontrar sempre o melhor serviço em cada visita e que sempre sairá do salão sentindo-se linda. Afinal de contas, quando o seu cabelo está bonito, você se sente incrível!

Com o lançamento do novo BC Bonacure trazemos as 10 Top Dicas para ter mais confiança para faça você se sentir bonita por dentro e por fora!

Faça Atividades Físicas

Procure um treino novo & encarojador que lhe permita relaxar e queimar algumas calorias. Melhor ainda, treine ao ar livre e reestabeleça a ligação com a natureza. A prática de atividade física libera a Serotonina, o hormônio da felicidade, que ajuda a melhorar a sua disposição e humor!

Encha a sua vida de positivismo

Deixe para trás relações nocivas e rodeie-se daqueles que mais gosta e te fazem sentir a melhor do mundo. Por que não aproveitar para fazer uma "limpeza social" - deixe de seguir aqueles que não contribuem para o seu bem-estar e comece a acompanhar as redes sociais de pessoas realmente inspiradoras - para começar você pode visitar as páginas das nossas Influencers BC, @lovelypepa, @juelimery, @skopljak e @carolinesilta.

Preste atenção à sua linguagem corporal

Está provado que estar em pé "engana" o teu cérebro para que você se sinta mais confiante. Por isso não se sente, mantenha a sua cabeça erguida e enfrente o mundo.

Torne o dia de alguém melhor

Sinta-se grata, agradeça a alguém, elogie ou ofereça ajuda. Ter uma influência positiva no dia de alguém lhe dá o incentivo que precisa.

Revolucione o seu armário

Saia da sombra e expresse a sua personalidade única com as roupas que veste. Escolha cores que complementem a sua cor de pele e dê destaque ao seu cabelo! Não tenha medo de fazer uma declaração ao mundo e experimente - mostre a todos a sua visão das últimas tendências do mundo da moda.

Lembre-se: beleza não é sinônimo de perfeição

Pare de procurar a perfeição - não existe isso na beleza! Abrace as imperfeições que fazem de você uma pessoa extraordinária. Em vez de discutir os seus defeitos com os seus amigos, discutam o que cada um gosta mais em si próprio e nos outros.

Não faça comparações

A indústria da beleza nos bombardeia com imagens idealizadas de como "devemos" ser, no entanto, com estes padrões impossíveis de alcançar, é normal que nos sintamos desapontados. Esqueça esta pressão e siga uma "mentalidade equalitária" - sinta-se orgulhosa pelo fato de ser única e nunca peça desculpa por ser quem é!

Experimente algo novo

Supere os seus limites e faça algo todos os dias que lhe faça sair dastua zona de conforto. Parabenize-se pelas suas conquistas, sendo elas pequenas ou grandes - para que nunca se esqueça que está fazendo progressos, estabeleça metas menores que em conjunto cheguem a uma grande ambição.

Cuide de si

Alivie o estresse e reestabeleça os niveis de confiança ao dedicar tempo para cuidar de si. Deixe o seu celular longe ou coloque-o em modo de voo para que não seja incomodada com o que acontece lá fora. Está provado que uns minutos de meditação ajudam para que se sinta melhor e melhore o foco - experimente alguns Apps como Calm ou Headspace para uma meditação guiada. Dedique tempo a algo que realmente gosta como pintar, ler ou cuidar de si com uma máscara e secagem revitalizantes para o cabelo... nada bate aquela sensação após uma visita ao salão!

Lembre-se do quão bonita você é!

Fale consigo mesma diariamente para que sempre se lembre do quão bonita você é. Guarde os elogios para os dias de chuva - guarde-os no seu celular ou no seu diário para ler quando mais precisar.

Adoraríamos saber se você tem mais dicas para conseguir um "boost" de confiança. Partilhe connosco em @Schwarzkopfbr e lembre-se de usar sempre a hashtag #BELIEVEINCONFIDENCE