Selbstbewusstsein und Schönheit

Fühl dich schön von Innen nach Außen mit unseren 10 Tipps zur Stärkung deines Selbstvertrauens

Wir von Schwarzkopf Professional sind überzeugt: Schönheit ist ein Gefühl, Schönheit ist echt, Schönheit ist einfach, Schönheit ist Selbstvertrauen. We #BelieveinConfidence

Was bedeutet dir Selbstvertrauen?

Für manche Menschen geht es um Mut bei der Kleiderwahl. Für andere ist es der Durchbruch der Karriere. Und manchmal geht es darum, dein Leben einfach so zu leben, wie du es willst. Wir von Schwarzkopf Professional glauben an die Kraft des Selbstvertrauens. Wir glauben an die starke Bindung zwischen Friseuren und Kunden, an die Qualität jedes einzelnen Salonbesuchs und wir haben Vertrauen darin, dass man nach einem Friseurtermin immer wunderschön aussieht und sich auch so fühlt. Letztendlich ist es so: Wenn dein Haar toll aussieht, fühlst du dich großartig!

Mit dem Launch des neuen BC Bonacure haben wir für euch unsere Top 10 Tipps für eine schnelle Stärkung des Selbstvertrauens - fühle dich schön, von innen und außen!

Sei aktiv

Finde eine motivierende neue Sportart, die dir beim Stressabbau hilft, bei der du Dampf ablassen und dich ausschwitzen kannst - am besten draußen, um auch Kraft aus der Natur zu schöpfen. Beim Sport wird Serotonin, das Glücks-Hormon, freigesetzt und hilft dabei, Gemütsschwankungen zu regulieren und dir den manchmal so nötigen Stimmungsschub zu geben.

Bringe Positivität in dein Leben

Lege negative Beziehungen ab und umgib dich mit den Menschen, die du liebst und in deren Nähe du dich toll fühlst. Warum nicht gleich die Gelegenheit beim Schopf packen und den Frühlingsputz starten - entfolge denjenigen auf sozialen Plattformen, die nicht zu deinem Wohlbefinden beitragen und umgib dich mit inspirierenden Menschen - für den Anfang, schau dir mal unser BC Influencer Team an: @lovelypepa, @juelimery, @skopljak and @carolinesilta

Beachte deine Körpersprache

Eine aufrechte Körperhaltung ist ein bewiesener Trick für das Gehirn, um dich selbstbewusster zu fühlen. Also, steh gerade, mach dich groß und zeige Selbstbewusstsein, ganz nach dem Motto "Fake it ‘til you make it".

Verbessere den Tag eines Mitmenschen

Sei dankbar, bedanke dich, verteile ein Kompliment und biete Hilfe an. Wenn du einen positiven Effekt auf den Tag eines anderen Menschen hast, wird dir das selbst einen ultimaten Stimmungsschub geben.

Rock deine Garderobe

Trete aus dem Schatten und zeige deine einzigartige Persönlichkeit durch deine Kleidung. Wähle Farben, die zu deiner Hautfarbe passen und mache dein Haar zu einem Blickfang! Hab keine Angst davor, ein Statement zu setzen oder zu experimentieren - zeige der Welt deine Version der neuesten Modetrends.

Denk daran: Schönheit ist nicht perfekt

Hör auf, nach Perfektion zu streben - die gibt es im Hinblick auf Schönheit nicht! Akzeptiere deine Unvollkommenheit, die dich einzigartig macht. Statt mit deinen Freunden deine vermeintlichen Makel zu besprechen, sagt euch gegenseitig, was ihr am anderen und an euch selbst liebt.

Vergleiche dich nicht

Die Beauty-Industrie konfrontiert uns mit Idealbildern, wie wir auszusehen haben - allerdings ist es anstrengend und entmutigend, diesen unmöglichen Standards nicht zu entsprechen. Löse dich von dem Druck und nimm eine egalitäre Haltung an - sei stolz auf deine Einzigartigkeit und entschuldige dich niemals dafür, du selbst zu sein!

Probiere etwas Neues aus

Geh über deine Grenzen hinaus und tu jeden Tag etwas, das dich aus deiner Komfortzone herausholt. Gratuliere dir zu deinen Errungenschaften, egal wie klein diese sind: Als Erinnerung daran, dass du Fortschritte machst, setze dir kleine Meilensteine, die zu einer größeren Zielsetzung führen.

Achte auf dich selbst

Baue Stress ab und stelle dein Selbstvertrauen wieder her, indem du dir Zeit dafür nimmst, für dich selbst zu sorgen. Lasse dein Handy in einem anderen Raum oder stelle es in den Flugmodus, nimm deine Umgebung in der realen Welt um dich herum wahr. Ein paar Minuten Meditation helfen bewiesenermaßen, dich besser zu fühlen und deine Konzentration zu verbessern - probiere eine App wie Calm oder Headspace aus, wenn du mit geführten Meditationen starten willst. Nimm dir Zeit für etwas, das du wirklich liebst, egal ob es Zeichnen, Lesen oder eine Luxusbehandlung mit Haarmaske und Styling ist... nichts schlägt das salonfrische Gefühl!

Erinnere dich daran, wie wundervoll du bist!

Führe jeden Tag ein motivierendes Gespräch mit dir selbst und sage dir, wie fabelhaft du bist. Sammle Komplimente für verregnetene Tage - speichere sie in deinem Handy oder Tagebuch und lese sie erneut, wenn du eine Aufmunterung brauchst.

We’d love to hear if you have any more go-to techniques to give you an instant confidence boost. Share them with us at @SchwarzkopfPro and remember to use the hashtag #BELIEVEINCONFIDENCE!