Confiança e beleza

Sente-te Bonita por Dentro e por Fora com as nossas 10 Dicas para Aumentar a Confiança

Na Schwarzkopf Professional acreditamos que beleza é um sentimento, beleza é real, beleza é natural, beleza é confiança. Nós #AcreditamosnaConfiança.

Mas o que é que significa confiança para ti?

Para algumas pessoas significa não ter receio do que vestir. Para outras é escolher uma carreira distinta e inovadora. E às vezes significa apenas viver a vida da maneira que queres. Na Schwarzkopf Professional nós acreditamos no poder da confiança. Temos confiança no poder dos cabeleireiros e da sua relação com o cliente. Confiança que irás encontrar sempre o melhor serviço em cada visita e que irás sempre sair do salão a sentires-te bonita. Afinal de contas, quando o teu cabelo está bonito, tu sentes-te fantástica!

Com o lançamento do novo BC Bonacure trazemos-te as 10 dicas top para conseguires um boost de confiança que te faça sentir bonita por dentro e por fora!

Faz Exercício Físico

Procura um treino novo & encarojador que te permita relaxar e queimar algumas calorias. Melhor ainda, treina no exterior e restabelece a ligação com a natureza. A prática de exercício físico ajuda a Serotonina, a hormona da felicidade, que ajuda a melhorar a tua disposição e humor!

Enche a tua vida de positivismo

Deixa para trás relações nocivas e rodeia-te daqueles que mais gostas e te fazem sentir a melhor do mundo. Porque não aproveitas a primavera para fazer uma "limpeza social" - deixa de seguir aqueles que não contribuem para o teu bem-estar e começa a acompanhar as redes sociais de pessoas realmente inspiradoras - para começar podes visitar as páginas das nossas Influencers BC, @lovelypepa, @juelimery, @skopljak and @carolinesilta.

Toma atenção à tua linguagem corpor

Está provado que estar de pé "engana" o teu cérebro para que te sintas mais confiante. Por isso não te sentes, mantem a tua cabeça erguida e enfrenta o mundo.

Torna o dia de alguém melhor

Sente-te grata, agradeçe a alguém, elogia ou ofereçe ajuda. Ter uma influência positiva no dia de alguém dá-te a ti o incentivo que precisas.

Revoluciona o teu armário

Sai da sombra e expressa a tua personalidade única com as roupas que vestes. Escolhe cores que complementem a tua cor de pele e dá destaque ao teu cabelo! Não tenhas medo de fazer uma declaração ao mundo e experimenta - mostra a todos a tua visão das últimas tendências do mundo da moda.

Lembra-te: beleza não é sinónimo de perfeição

Pára de procurar a perfeição - não existe no que toca a beleza! Abraça as imperfeições que fazem de ti excepcional. Em vez de discutires os teus defeitos com os teus amigos, discutam o que cada um gosta mais em si próprio e nos outros. .

Não faças comparações

A indústria da beleza bombardeia-nos com imagens idealizadas de como "devemos" ser, no entanto, com estes padrões impossíveis de alcançar, é normal que nos sintamos desampontados. Esquece esta pressão e segue uma "mentalidade equalitária" - sente-te orgulhosa com a tua unicidade e nunca peças desculpa por seres quem és!

Experimenta algo novo

Supera os teus limites e faz algo todos os dias que te faça sair da tua zona de conforto. Congratula-te pelas tuas conquistas, sendo elas pequenas ou grandes - para que nunca te esqueças que estás a fazer progressos, estabelece metas mais pequenas que em conjunto chegam a uma grande ambição.

Cuida de ti

Alivia o stress e restabelece os niveis de confiança ao dedicares tempo a cuidar de ti. Deixa o teu telemóvel longe de ti ou põe-o em modo de voo para que não sejas incomodada com o que se passa lá fora. Está provado que uns minutos de meditação ajudam a que te sintas melhor e melhores o foco - experimenta uma as Apps como Calm ou Headspace para uma meditação guiada. Dedica tempo a fazeres algo que realmente gostas como pintar, ler ou cuidar de ti com uma máscara e secagem indulgentes para o cabelo... nada bate aquela sensação depois de uma ida ao salão!

Lembra-te do quão bonita és!

Fala contigo diariamente para te relembrares do quão bonita és. Guarda os elogios para os dias de chuva - guarda-os no teu telemóvel ou no teu diário para leres quando mais precisares.

Adoravamos saber se tens mais dicas para conseguir um boost de confiança. Partilha-as connosco em @SchwarzkopfPro e lembra-te de usar sempre o hashtag #BELIEVEINCONFIDENCE