Kendinize Güveninizi Arttıracak 10 İpucumuz ile Kendinizi İçten Dışa Güzel Hissedin

Schwarzkopf Professional'deRead the full article...

Schwarzkopf Professional'de biz güzelliğin bir his olduğuna, güzelliğin gerçek olduğuna, güzelliğin sadelik olduğuna, güzelliğin güven olduğuna inanıyoruz. #BelieveinConfidence diyor, güvene inanıyoruz.

Peki güven sizin için ne ifade ediyor?

Bazı insanlar için güven, ne giyeceğini seçerken korkusuz olmak, bazıları için, kariyerinde ilerleyebilmek anlamına geliyor. Aslında güven sadece hayatınızı yaşamak istediğiniz gibi yaşayabilmektir. Schwarzkopf Professional'de biz, güvenin gücüne inanıyoruz. Kuaförlerin müşterileri ile olan ilişkilerinin gücüne, onlara her salon ziyaretlerinde mümkün olan en iyi servisi sağlayacağınıza ve onların randevularından güzel bir görünüm ve hisle ayrılmasını sağlayacağınıza inanıyoruz. Sonuç olarak saçlarınız güzel göründüğünde harika hissedeceksiniz!

Yeni BC Bonacure'un lansmanı ile birlikte, içten dışa tam anlamıyla güzel hissedebilmeniz için sizlere 10 ipucu sağlıyoruz!

Harekete geçin

Stres atmanızı, biraz terlemenizi sağlayacak bir idman bulun; daha da iyisi doğa ile yeniden bağlantı kurabilmek için dışarıya çıkın. Egzersiz yapmak, mutluluk hormonu olan serotoninin salgılanmasını sağlayarak duygu durumunuzu düzenlemenize yardımcı olacak ve ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayacaktır!

Hayata bakış açınız pozitif olsun

Negatif ilişkilerden kaçınıp, etrafınızı sizi seven ve harika hissetmenizi sağlayan insanlar ile çevreleyin. Neden sosyal bir bahar temizliği yapmayasınız? Pozitif duygularınıza katkıda bulunmayan kişileri takibi bırakıp sosyal medyanızı ilham verici insanlar ile doldurabilirsiniz. Başlangıç olarak, BC Influencer takımımıza göz atabilirsiniz , @lovelypepa, @juelimery, @skopljak ve @carolinesilta.

Beden dilinize dikkat edin

Dik durmak, özgüvenli hissetmek için kanıtlanmış bir tekniktir. Bu yüzden dik durun, başınızı yukarıda tutarak, bunu gerçekten isteyerek yapana kadar kendinizi zorlayın.

Başkalarının gününü şenlendirin

Minnettar olun, insanlara teşekkür edin, onlara iltifat edin veya yardım eli uzatın. Başkasının gününü olumlu olarak etkilemek, size de büyük bir destek verecektir.

Gardırobunuzu şenlendirin

Alışılmışın dışına çıkın ve benzersiz kişiliğinizi giydiğiniz kıyafetler ile ifade edin. Cilt tonunuzu tamamlayacak ve saçlarınızı öne çıkaracak renkleri seçin! Farklı ve cesur olmaktan korkmayın en son moda trendlerine bakış açınızı yansıtın.

Güzelliğin mükemmel olmadığını unutmayın

Mükemmelliği aramayı bırakın - güzellikte mükemmellik diye bir şey yoktur! Sizi farklı yapan kusurlarınız ile barışık olun. Arkadaşlarınızla kusurları konuşmak yerine birbirinize, sırayla kendiniz ve birbiriniz hakkında neleri sevdiğinizi söylemeyi deneyin.

Karşılaştırma yapmayın

Güzellik endüstrisi bizleri o kadar çok nasıl görünmemiz 'gerektiği' hakkında idealize görüntüler yağmuruna tutuyor ki, ulaşılması bu kadar imkansız standartlar varken umutsuzluğa kapılmamak çok zor. Bu baskıdan kurtulun ve 'eşitlik zihniyeti'ni benimseyin - benzersizliğiniz ile gurur duyun ve kendiniz olduğunuz için asla özür dilemeyin!

Yeni bir şeyler deneyin

Sınırlarınızı zorlayın ve her gün sizi konfor alanınızın dışına çıkaran bir şeyler yapın. Ne kadar küçük olursa olsun, başarılarınız için kendinizi tebrik edin. İlerleme kaydettiğinizi düzenli olarak size hatırlatması için, daha büyük bir isteğe giden yolda kendinize küçük hedefler belirleyin.

Kendinize özen gösterin

Kendinize zaman ayırarak stresten arının ve özgüveninizi geri kazanın. Telefonunuzu başka bir odada bırakın veya uçak moduna alın, gerçek dünyada etrafınızda neler olup bittiğine göz atın. Birkaç dakikalık meditasyonun bile kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacağı ve odaklanmanızı geliştireceği kanıtlanmıştır - rehberli bir meditasyon için Calm veya Headspace gibi bir uygulamayı deneyin. Resim yapmak, okumak, yüz maskesi yapmak ve saçınızı şekillendirmek gibi gerçekten sevdiğiniz bir şeyleri yapmak için vakit ayırın, hiçbir şey salondan çıkmışçasına ferah bir hissin yerini tutamaz!

Kendinize ne kadar güzel olduğunuzu hatırlatın!

Ne kadar muhteşem olduğunuzu her gün bir moral konuşması ile kendinize hatırlatın. Sıkıntılı günler için iltifatlar biriktirin - bunları telefonunuza veya günlüğünüze kaydedip, moralinizi düzeltmeye ihtiyacınız olduğunda tekrar okuyun.

Kendinize olan güveninizi arttırmak için kullandığınız başka teknikleriniz varsa, bunları duymak isteriz. Bunları @SchwarzkopfPro adresinde bizimle paylaşın ve #BELIEVEINCONFIDENCE hashtag'ini kullanmayı unutmayın!